Club del libro: un’idea vintage per crescere insieme

Da |Settembre 1st, 2019|

😍 📮 Iscriviti entro il 10 settembre!

📚 Un club del libro è un ‘idea rétro per un bisogno attuale: leggere, approfondire, conoscersi, confrontarsi e incontrarsi.Un modo per provare a leggere un po’ di più, per creare una buona abitudine, per crescere e migliorarsi sempre.

Ne avevamo parlato e ora è arrivato il momento! 😍😍😍

Come funziona?

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Vivere la vita con maestria

Da |Settembre 1st, 2019|

📌 Un nuovo corso per imparare a vivere la propria vita con maestria.

Pochi semplici passi per ottenere grandi cambiamenti 💛Puoi migliorare la tua vita e aumentare la soddisfazione sul lavoro e nella vita privata.

3 incontri di 1.30 minuti per imparare a:- individuare e raggiungere i tuoi obiettivi- eliminare lo stress ed evitare la procrastinazione- […]

Mindfulness: il potere della consapevolezza

Da |Agosto 3rd, 2019|

👀 Essere padroni della propria mente significa avere capacità di focalizzazione, concentrazione e attenzione, ma anche compiere scelte libere da automatismi, in modo da poter rispondere agli eventi e non reagire ad essi. Avere una mente mindful significa dirigersi efficacemente verso i propri obiettivi avendo chiare le priorità. Significa vivere relazioni significative e gestire […]

Sviluppare la resilienza: diventare più forti psicologicamente

Da |Agosto 3rd, 2019|

La resilienza può essere appresa, potenziata e migliorata: diventare psicologicamente più resistenti è possibile 💪

📌 5 incontri di un’ora e trenta ore per affrontare il tema della RESILIENZA.

👀 Scopriremo perché alcune persone attraverso le sfide della vita sembrano diventare più forti, non si abbattono, ma resistano, vanno avanti fino a perseguire i loro […]

Programma in 12 incontri per gestire rabbia e conflittualità

Da |Agosto 3rd, 2019|

Avere (e recuperare quando serve) il controllo della propria vita è importante per sentirsi bene con se stessi e poi con gli altri.

📝 Questo è un programma in 12 incontri per aiutarti a cambiare: lavoreremo insieme per individuare e poi utilizzare le strategie e gli strumenti più efficaci per affrontare tutte quelle […]

Sviluppare la resilienza: diventare più forti psicologicamente

Da |Giugno 23rd, 2019|

La resilienza può essere appresa, potenziata e migliorata: diventare psicologicamente più resistenti è possibile 💪

📌 5 incontri di due ore per un totale di 10 ore di formazione per affrontare il tema della RESILIENZA.

👀 Scopriremo perché alcune persone attraverso le sfide della vita sembrano diventare più forti, non si abbattono, ma resistano, vanno avanti […]

Corso per imparare a gestire l’ansia

Da |Febbraio 3rd, 2019|

Corso per imparare a gestire l’ansia
Se ogni volta che devi prendere una decisione ti senti insicura/o e timorosa/o, se non riesci a smettere di preoccuparti per qualsiasi cosa o ancora, se fai fatica a dormire o ti senti sempre stanca/o forse l’ansia è la tua compagna di viaggio 😱

Qualche volta si presenta con il […]

Corso per essere felici – Le basi scientifiche della felicità

Da |Febbraio 3rd, 2019|

Il corso per essere felice
Le basi scientifiche della felicità
Ecco il corso che ti insegna a essere felice 💛

La felicità si può imparare, questo è quello che insegna la psicologia del benessere, e si tratta di una cosa seria!

La felicità è questione di prospettive e la moderna psicologia offre numerose intuizioni che possono essere […]

Corso per riconoscere e gestire la rabbia

Da |Febbraio 3rd, 2019|

Ecco il corso che ti insegna a riconoscere e a gestire la rabbia per trasformarla in una risorsa
La rabbia è energia vitale, riconoscerla ci permette di usarla e trasformarla in forza, entusiasmo e determinazione

Qualche volta la rabbia assume sfumature più sottili, quali risentimento, depressione, frustrazione, delusione, comportamenti di autosabotaggio o comportamenti passivo-aggressivi…

Entrare in connessione […]

Quando scegliere una consulenza psicologica online e come scegliere il professionista

Da |Settembre 1st, 2018|

Quando scegliere una consulenza psicologica online e come scegliere il professionista
La consulenza psicologica online tramite piattaforme dedicate è molto frequente all’estero, in particolare in America, Australia, Europa e Asia.

La consulenza psicologica online è un’evoluzione naturale del sempre maggiore utilizzo di internet da parte della popolazione che risponde a esigenze specifiche quali:

accessibilità: scegliere […]