Cosa fare quando l’ansia sociale interferisce con il tuo lavoro
L’ansia sociale è quella forma particolare di ansia che si manifesta nelle occasioni sociali, ovvero tutte le volte che siamo esposti agli altri.
Questa esposizione ci rende immediatamente vulnerabili alle critiche, ai giudizi, ai pregiudizi. L’ansia sociale può iniziare con un lieve imbarazzo che progressivamente può […]
5 veloci consigli per affrontare e gestire il cambiamento
Affrontare il cambiamento può essere piuttosto stressante, sia che si tratti di un trasferimento in un’altra città, di un nuovo lavoro o di una nuova relazione.
Ripetutamente la vita ci costringe a sottili o grandi cambiamenti, che possono essere sfida e contemporaneamente opportunità.
Ecco 5 veloci consigli per […]
Stress, mobbing o burn out?
Tu sai distinguere lo stress lavorativo dal fenomeno del mobbing e del burn out?
Sono tutti possibili risvolti dell’ambiente lavorativo e del nostro modo di viverlo e percepirlo, ecco una breve descrizione che può aiutarti a fare chiarezza:
Lo stress lavorativo può essere definito come una situazione di prolungata tensione che può ridurre l’efficienza […]
10 strategie per affrontare lo stress in ufficio
Stare bene quando si lavora in ufficio è fondamentale (e possibile): permette di essere più efficienti, veloci e performanti.
Se ti accorgi che non è più così, magari già da un po’ di tempo, prova a mettere in atto queste semplici strategie e se non basta richiedi una consulenza […]
Sai che la maggior parte dei tuoi sintomi fisici potrebbero essere causati dall’ansia?
Se ogni volta che devi prendere una decisione ti senti insicura e timorosa, se non riesci a smettere di preoccuparti per qualsiasi cosa o ancora, se fai fatica a dormire o ti senti sempre stanca e priva di energie, forse hai una compagna di […]
Il metodo di studio per apprendere con il sorriso
Fai a tuo figlio un regalo che durerà per sempre.
Se il tuo bambino fa un po’ fatica a scuola, se non gli piace o se non riesce, forse quello che gli serve è un metodo di studio personalizzato.
L’apprendimento per essere tale, deve essere divertente.
Solo in questo modo […]
CORSO: Linkedin come preziosa risorsa per il lavoro
Che tu sia ancora uno studente o in cerca del tuo primo lavoro Linkedin è lo strumento che ti rende competitivo sul mercato.
Linkedin ti permette di trovare o cambiare lavoro, ma anche di ampliare la tua attività promuovendo i tuoi servizi.
Oggi la tua credibilità viene verificata qui, […]
Una magia vicino al castello di Fénis: il legno prende vita
C’è un luogo magico vicino al castello, in cui accadono cose meravigliose e i sogni dei bambini si trasformano in realtà. La natura offre i materiali, i bambini ci mettono l’impegno e le forme d’arte prendono vita.
Nel villaggio di Fénis in Valle d’Aosta, a pochi […]
Cercare lavoro o cambiare la direzione della propria vita professionale può essere un’ardua impresa!
Una consulenza breve dedicata può offrirti l’aiuto necessario per affrontare al meglio colloqui e selezioni.
Quando si cerca un nuovo lavoro entrano in gioco diverse componenti: competenze tecniche specifiche, esperienza, motivazione, strategie,competenze comunicative e relazionali.
C’è però un aspetto ancora più importante […]
Presentarsi agli altri può non essere facile, ne sanno qualcosa gli introversi.
ALT! Introverso non è una brutta parola, anche se da sempre si lascia intendere, associata a questa parola, una connotazione negativa.
Ma perché?
In fondo l’introversione è semplicemente una predisposizione verso il proprio mondo interno, ricco di talenti ed emozioni!
Finalmente all’estero si comincia a smettere […]
