Cambiare innamorandosi

Da |Giugno 2nd, 2015|

E’ davvero possibile “cambiare”? Si, ma non da soli! Il “concetto di Sé” infatti, si modifica nelle relazioni, in particolar modo quando sono significative.

L’innamoramento gioca un ruolo fondamentale nel cambiamento perché ha un immenso potere rigenerante: durante una relazione  alcune caratteristiche del partner vengono naturalmente  integrate nel Sé, scoprendo così nuove preferenze che includono parti […]

Fallisci il prima possibile!

Da |Giugno 2nd, 2015|

Il miglior augurio che si può ricevere in America quando ci si accinge ad intraprendere una nuova avventura professionale (ma non solo) è: “Fallisci il prima possibile, e riparti alla grande!!”

In Italia un espressione di questo tipo probabilmente favorirebbe una serie di gesti scaramantici o pensieri che rimanderebbero il nostro interlocutore in un reparto […]

Anoressia sessuale

Da |Giugno 2nd, 2015|

Con il termine anoressia sessuale ci si riferisce alla perdita totale e prolungata del desiderio sessuale da parte di uno dei due partner, unitamente alla perdita dell’immaginario erotico sia esso volontario o involontario.

Alcune ricerche indicano che il 33% delle donne manifesta questo disturbo nell’arco della vita, mentre solo il 16% degli uomini. La peculiarità […]

Ossessioni: pensieri disturbanti

Da |Giugno 2nd, 2015|

Ossessioni… Quando uno o più problemi ci assillano, nel tentativo di liberarci dal pensiero disturbante molto spesso otteniamo l’effetto paradossale di un ritorno ancora più intrusivo dello stesso.

Recentemente sono stati individuati i metodi più efficaci per liberarsi dai pensieri disturbanti e persistenti:

Il tentativo di distrazione che apparentemente sembra essere una strategia efficace è in […]

Coppia, amore e comunicazione

Da |Giugno 2nd, 2015|

Coppia, amore e comunicazione
Una coppia si caratterizza per la presenza di un legame emotivo e un progetto condiviso.

Affinché una coppia possa durare nel tempo è essenziale che ci sia lo spazio fisico ed emotivo perché i due partener possano evolvere come individui singoli prima che come coppia.

Quando subentrano difficoltà sessuali o emotive la coppia […]

4 modi per migliorare la propria vita

Da |Giugno 2nd, 2015|

Ci sono strategie per migliorare la propria vita e allontanare le emozioni negative?

Possiamo facilmente osservare come l’invidia nasca da un sentimento di insoddisfazione e frustrazione per la propria vita, accompagnato dall’incapacità di individuare e rielaborare tali emozioni, e, come la lamentela nasca dall’insoddisfazione per una situazione  e dalla percezione di impotenza ad essa correlata.

E’ […]

Sport e benessere

Da |Febbraio 14th, 2015|

Le competenze dello psicologo dello sport non si rivolgono unicamente ad atleti di alto e medio livello bensì trovano diversi ambiti di applicazione: promozione dell’etica sportiva, corsi genitori,  miglioramento delle abilità sportive, recupero dall’infortunio e ricerca del benessere nel senso più ampio del termine.

E’ proprio in riferimento a quest’ultimo aspetto che desidero ricordare quanto […]

Invidiosi?

Da |Febbraio 14th, 2015|

Riconoscersi come invidiosi  richiede una certa dose di consapevolezza ed equilibrio. Sin dall’infanzia il sentimento dell’invidia viene visto come qualcosa di negativo, causa di dispregio o come qualcosa da allontanare da sé il prima possibile.

Nell’invidia, tuttavia, sono insite potenzialità di crescita e sviluppo. Per diventare persone migliori e mature è opportuno imparare ad elaborare […]

Professione e futuro: le 8 T

Da |Febbraio 14th, 2015|

Il libro di Severgnini “Italiani di domani. 8 porte sul futuro” edito da Rizzoli è una lettura sull’Italia di oggi, del lavoro e non solo: le otto T come chiavi di accesso ad un futuro migliore, più positivo, lontano dalla crisi economica e dei valori.

La prima chiave è quella del Talento: scoprire ciò che […]

Psicologia e diabete

Da |Gennaio 17th, 2015|

L’approccio terapeutico alle malattie croniche necessita l’integrazione di competenze psicologiche al fine di favorire l’accettazione, la compliance e la consapevolezza dei pazienti.

Nei casi di diabete ad esempio, la diagnosi di malattia e il successivo percorso terapeutico possono essere vissuti in modo traumatico e causare profonda sofferenza. La cronicità infatti rappresenta una rottura degli equilibri […]