“La memoria è labile nel ricordare i benefici, ma tenace nel ricordare i torti”

La felicità è una scelta. Difficile e faticosa.

La felicità è una responsabilità, perché significa scegliere dove guardare, dove concentrare la nostra attenzione.

Opzione 1️⃣
Possiamo scegliere di concentrarci su quello che ci manca, su quello che non abbiamo, su quello che non siamo.

Opzione 2️⃣
Oppure possiamo guardare a quello che siamo, che riusciamo a fare e a essere.

🤔 La prima opzione ci rende schiavi, dipendenti e bisognosi. Succubi delle decisioni e dei comportamenti altrui (facili prede del marketing economico e politico)

💪 La seconda ci rende liberi di sentirci in un certo modo a prescindere dagli altri e dalle circostanze.
La seconda opzione è più faticosa, la lamentela è certo più facile. Ma ci rende immobili e ci conduce verso l’impotenza appresa.
Scegliere di essere felici è un atto di grande forza e responsabilità che porta al cambiamento e alla libertà.

La lamentela è un atto di debolezza che porta alla paralisi e al mantenimento dello status quo.

Ecco perché lamentarsi, protestare, indignarsi serve a poco. Certo, tiene occupata la mente, offre l’illusione di stare facendo qualcosa, ma ci rende solo più deboli e più vulnerabili.

La consapevolezza è potere.
ù
Il resto sono illusioni della mente 🧠

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Consulenza psicologica: per vederci chiaro anche senza le lenti a contatto! 👀

Dr. Elena De Franceschi
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