Avere (e recuperare quando serve) il controllo della propria vita è importante per sentirsi bene con se stessi e poi con gli altri.

📝 Questo è un programma in 12 incontri per aiutarti a cambiare:
lavoreremo insieme per individuare e poi utilizzare le strategie e gli strumenti più efficaci per affrontare tutte quelle situazioni familiari, professionali e sociali che mettono a rischio la tua serenità.
Talvolta sono le persone, talvolta gli eventi stessi della vita che ci portano ad avere reazioni impulsive.

Qualche volta le nostre reazioni possono ferire, peggiorare la situazione o aumentare la conflittualità.
Qualche volta avremmo solo voluto gestire la cosa in modo diverso, con parole diverse.
Talvolta avremmo solo voluto parlare, invece di restare in silenzio.

💡 Scopriremo in questo programma in 12 incontri come salvaguardare l’istinto affidandoci ad esso e al tempo stesso attuare strategie comunicative per ridurre la conflittualità e l’impatto degli eventi.
Impareremo a riconoscere le battaglie per cui vale la pena combattere e quelle da lasciare andare 💪
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Con il nostro lavoro la rabbia diventerà energia produttiva, che ci permetterà di andare avanti, costruire, crescere e generare valore, per noi e per i nostri cari.

In cosa consiste il programma:

Immagina di avere un appuntamento settimanale con un’amica, un impegno per prenderti cura di te.

Ci sono 12 incontri (1 alla settimana) di 1.30 minuti in un piccolo gruppo in un ambiente informale.
Lavoreremo soprattutto sulle situazioni di vita: ABITUDINI, EMOZIONI, REAZIONI, ATTEGGIAMENTI e COMPORTAMENTI.

L’obiettivo sarà il cambiamento!
E inizieremo a cambiare creando una nuova positiva abitudine, incontrandoci per parlare, crescere e migliorare.

Tutti i partecipanti firmeranno un documento di impegno alla riservatezza, in modo tale da tutelare la privacy di tutti.
Le date potrebbero subire minime variazioni.

👉 Questo è il momento per cambiare, pianificare il tuo futuro significa investire sulle cose che contano.

📩 Per prenotare invia una mail a info@psicoaosta.com.
I posti sono limitati

💶 Costo: 270 euro. Se ti iscrivi entro l’8 agosto ci sono 20 euro di sconto. Il termine ultimo per le iscrizioni è il 15 agosto.
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Dove: nello studio di via Chambéry 51 A