Promozione del benessere e prevenzione dell’abbandono della pratica sportiva
Per la promozione del benessere è necessaria un’integrazione delle competenze
Numerosi studi internazionali si sono proposti l’individuazione dei processi motivazionali in ambito sportivo, non solo relativamente al conseguimento degli obiettivi, ma anche rispetto a:
- avvicinamento allo sport
- partecipazione allo sport
- abbandono dello sport
Queste informazioni possono essere utili nella pianificazione dell’allenamento da parte degli atleti e negli interventi di avvicinamento allo sport e di miglioramento della salute attraverso la pratica dell’attività sportiva.
La partecipazione (le motivazioni) a una disciplina sportiva presuppone una libera scelta che si articola in tre fasi distinte:
- la scelta dell’attività attraverso l’analisi delle sue caratteristiche
- l’analisi dei vantaggi e degli svantaggi connessi alla sua pratica
- la decisione concreta di praticare lo sport prescelto
Perché si sceglie di fare sport
Negli anni settanta furono individuate per la prima volta come motivazioni sollecitanti:
- il senso di affiliazione, ovvero la possibilità di stabilire relazioni interpersonali significative con l’altro
- l’orientamento all’eccellenza e quindi la possibilità di acquisire nuove abilità
- l’allontanamento dello stress e l’orientamento al successo, inteso come acquisizione di status, prestigio e approvazione
- la ricerca del divertimento
- il desiderio di mantenere uno stato di benessere psicofisico
- l’ottenimento del consenso sociale
- l’esperienza stessa: il piacere qui e ora
Perché si sceglie di abbandonare lo sport
Alla base dell’abbandono dell’attività sportiva si osservano motivazioni eterogenee per età
gli sportivi più giovani sembrano allontanarsi progressivamente dallo sport a causa di:
- difficoltà relazionali con gli allenatori,
- mancanza di divertimento,
- eccessiva competizione
gli adolescenti per:
- il sorgere di altri interessi paralleli
- impegni scolastici/lavorativi
- passaggio ad una nuova attività sportiva
Al fine di ottimizzare gli investimenti dedicati ai progetti di avvicinamento allo sport è fondamentale dedicare opportuna attenzione agli aspetti trasversali:
promuovere lo sport sul territorio e investire sulla promozione e sulla sensibilizzazione delle connessioni tra psicologia e sport nella popolazione e in primis tra gli addetti ai lavori.