Psicologa Clinica e Psicodiagnosta
Cosa fare se la sola idea di andare al lavoro ti fa star male. Se il solo pensiero di andare a lavorare e vedere i tuoi colleghi ti fa star male, forse hai accumulato troppo stress, ansia e tensione. Qualche volta può essere per la delusione di una mancata promozione oppure per la frustrazione dell’aver visto…
10 strategie per affrontare lo stress in ufficio Stare bene quando si lavora in ufficio è fondamentale (e possibile): permette di essere più efficienti, veloci e performanti. Se ti accorgi che non è più così, magari già da un po’ di tempo, prova a mettere in atto queste semplici strategie e se non basta richiedi una…