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Aumentare la propria consapevolezza significa acquisire maggiore libertà di scelta.

Da |Aprile 17th, 2021|

Aumentare la propria consapevolezza significa acquisire maggiore libertà di scelta.

Se possiamo osservare quello che accade senza “l’urgenza di reagire”, si aprono maggiori possibilità perché iniziamo a vedere quello che prima non potevamo vedere, osservare o riconoscere.

Siamo tutti il frutto del nostro passato, siamo diventati quello che siamo a causa, (o grazie) alle esperienze […]

Incontri di gruppo: capire la rabbia

Da |Dicembre 17th, 2020|

Tre incontri di gruppo online per capire e lavorare sulla rabbia.
La nostra rabbia e quella degli altri, quella del passato e quella del presente.
Per salutare quest’anno che ha causato molta frustrazione, insicurezza, rancori e ostilità non c’è niente di meglio che guardare il mostro dritto negli occhi.
Parleremo dell’emozione più scomoda e ingombrante per smettere […]

Le emozioni nella ripartenza

Da |Giugno 18th, 2020|

Le emozioni nella ripartenza.
Come l’emergenza sanitaria ha influenzato le nostre emozioni e i nostri pensieri.
Quali sono le emozioni, gli stati d’animo e i pensieri che contraddistinguono la fase della ripartenza?

Cosa è cambiato rispetto ai primi mesi dell’emergenza sanitaria?

Come stanno affrontando le persone questa nuova situazione?
“Non vediamo il mondo per come è ma lo vediamo […]