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Le emozioni nella ripartenza

Da |Giugno 18th, 2020|

Le emozioni nella ripartenza.
Come l’emergenza sanitaria ha influenzato le nostre emozioni e i nostri pensieri.
Quali sono le emozioni, gli stati d’animo e i pensieri che contraddistinguono la fase della ripartenza?

Cosa è cambiato rispetto ai primi mesi dell’emergenza sanitaria?

Come stanno affrontando le persone questa nuova situazione?
“Non vediamo il mondo per come è ma lo vediamo […]

Cosa fare se la sola idea di andare al lavoro ti fa star male.

Da |Febbraio 23rd, 2020|

Cosa fare se la sola idea di andare al lavoro ti fa star male.
Se il solo pensiero di andare a lavorare e vedere i tuoi colleghi ti fa star male, forse hai accumulato troppo stress, ansia e tensione. Qualche volta può essere per la delusione di una mancata promozione oppure per la frustrazione dell’aver visto […]

5 veloci consigli per affrontare e gestire il cambiamento

Da |Giugno 30th, 2018|

5 veloci consigli per affrontare e gestire il cambiamento
Affrontare il cambiamento può essere piuttosto stressante, sia che si tratti di un trasferimento in un’altra città, di un nuovo lavoro o di una nuova relazione.

Ripetutamente la vita ci costringe a sottili o grandi cambiamenti, che possono essere sfida e contemporaneamente opportunità.

Ecco 5 veloci consigli per […]

Stress, mobbing o burn out?

Da |Maggio 28th, 2018|

Stress, mobbing o burn out?
Tu sai distinguere lo stress lavorativo dal fenomeno del mobbing e del burn out?

Sono tutti possibili risvolti dell’ambiente lavorativo e del nostro modo di viverlo e percepirlo. Ecco una breve descrizione che può aiutarti a fare chiarezza:

Lo stress lavorativo può essere definito come una situazione di prolungata tensione che può […]

10 strategie per affrontare lo stress in ufficio

Da |Maggio 27th, 2018|

10 strategie per affrontare lo stress in ufficio
Stare bene quando si lavora in ufficio è fondamentale (e possibile): permette di essere più efficienti, veloci e performanti.

Se ti accorgi che non è più così, magari già da un po’ di tempo, prova a mettere in atto queste semplici strategie e se non basta richiedi una consulenza […]