Psicologa Clinica e Psicodiagnosta
“La memoria è labile nel ricordare i benefici, ma tenace nel ricordare i torti” La felicità è una scelta. Difficile e faticosa. La felicità è una responsabilità, perché significa scegliere dove guardare, dove concentrare la nostra attenzione. Opzione 1️⃣ Possiamo scegliere di concentrarci su quello che ci manca, su quello che non abbiamo, su quello…
Aumentare la propria consapevolezza significa acquisire maggiore libertà di scelta. Se possiamo osservare quello che accade senza “l’urgenza di reagire”, si aprono maggiori possibilità perché iniziamo a vedere quello che prima non potevamo vedere, osservare o riconoscere. Siamo tutti il frutto del nostro passato, siamo diventati quello che siamo a causa, (o grazie) alle esperienze…
“Non si è mai innamorati di qualcuno. Si è soltanto innamorati dell’idea che ci si è fatti di una data persona, un’idea preconcetta e dettata dalla speranza” A. D. “Come hai potuto deludermi dopo che avevo riposto tanta fiducia in te?” E’ proprio questo il punto: le idee. Noi ci attacchiamo alle idee, lottiamo per…