Come posso imparare a gestire in modo efficace l’ansia e le mie emozioni? Per insegnare alle persone a gestire in modo efficace l’ansia e le emozioni utilizzo un approccio strategico: mindfulness e metacognizione. Insoddisfazione e frustrazione del paziente. Alcune delle principali criticità che le persone riferiscono rispetto alle pregresse esperienze di psicoterapia, riguardano essenzialmente la…
