Corso online: conoscere l’ansia e trasformarla in un’opportunità

Un breve percorso che ti offre strumenti concreti per gestire i sintomi ansiosi e per capirne l’origine.
Potrai così trasformare l’ansia in un’opportunità di evoluzione personale imparando a leggerne il significato nascosto.
I test di autovalutazione e gli esercizi proposti ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi con rinnovata determinazione.

Con questo corso potrai:

– conoscere le diverse modalità con cui si può manifestare l’ansia
– imparare diverse strategie per gestirne i sintomi
– sviluppare nuove abilità di automonitoraggio, riuscendo così ad essere più consapevole di quello che ti sta succedendo
– diventare più sicura e capace di vedere nuove soluzioni
– sentirti soddisfatta perché stai finalmente facendo qualcosa per stare meglio
– comprendere le motivazioni alla base dell’ansia e fare il primo passo verso il cambiamento
– confrontarti, trovare supporto e attingere all’esperienza di altre persone

Iscrizioni entro il 26 marzo 2021
info@psicoaosta.com

Porta un’amica e avrete entrambe uno sconto del 20%

Il corso avrà luogo al raggiungimento del numero minimo di partecipanti

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