Psicologa Clinica e Psicodiagnosta
Come posso imparare a gestire in modo efficace l’ansia e le mie emozioni? Per insegnare alle persone a gestire in modo efficace l’ansia e le emozioni utilizzo un approccio strategico: mindfulness e metacognizione. Insoddisfazione e frustrazione del paziente. Alcune delle principali criticità che le persone riferiscono rispetto alle pregresse esperienze di psicoterapia, riguardano essenzialmente la…
Chi tradisce lo fa per sentirsi amato? Alcuni dati sembrano suggerire che in almeno il 25% delle coppie vi sia stata un’esperienza di tradimento, ma probabilmente la realtà si assesta su numeri decisamente superiori. Chi tradisce lo fa per sentirsi amato? Ci sono diversi modi e diverse motivazioni legati al tradimento. Ci sono tradimenti fisici…
Come far durare una relazione nel tempo Ci sono alcune dinamiche di coppia che si presentano piuttosto frequentemente nei rapporti, indipendentemente dalle caratteristiche della coppia e dalla personalità dei singoli membri. Se desideriamo far durare una relazione nel tempo possiamo adottare piccole strategie individuali che ci permetteranno di creare nuove prospettive e opportunità. L’importanza di osservare…
Come posso sapere se sono davvero innamorata? L’inizio di una nuova relazione può essere entusiasmante, ma anche complicato… Come puoi sapere se sei davvero innamorata? Potresti esserti accorta di quanto è complicato analizzare i tuoi sentimenti e soprattutto quelli del tuo nuovo partner, anche perché in quest’ultimo caso siamo nel campo delle ipotesi e delle…