Psicologa Clinica e Psicodiagnosta
Come posso imparare a gestire in modo efficace l’ansia e le mie emozioni? Per insegnare alle persone a gestire in modo efficace l’ansia e le emozioni utilizzo un approccio strategico: mindfulness e metacognizione. Insoddisfazione e frustrazione del paziente. Alcune delle principali criticità che le persone riferiscono rispetto alle pregresse esperienze di psicoterapia, riguardano essenzialmente la…
Il corso per imparare a essere felici è alla seconda edizione: alla scoperta delle basi scientifiche della felicità. Ecco il corso che ti insegna a essere felice Un ottimo modo per iniziare il 2021! La felicità si può imparare, questo è quello che insegna la psicologia del benessere, e si tratta di una cosa seria!…
Tre incontri di gruppo online per capire e lavorare sulla rabbia. La nostra rabbia e quella degli altri, quella del passato e quella del presente. Per salutare quest’anno che ha causato molta frustrazione, insicurezza, rancori e ostilità non c’è niente di meglio che guardare il mostro dritto negli occhi. Parleremo dell’emozione più scomoda e ingombrante…
Le emozioni nella ripartenza. Come l’emergenza sanitaria ha influenzato le nostre emozioni e i nostri pensieri. Quali sono le emozioni, gli stati d’animo e i pensieri che contraddistinguono la fase della ripartenza? Cosa è cambiato rispetto ai primi mesi dell’emergenza sanitaria? Come stanno affrontando le persone questa nuova situazione? “Non vediamo il mondo per come…