Psicologa Clinica e Psicodiagnosta
Il corso per imparare a essere felici è alla seconda edizione: alla scoperta delle basi scientifiche della felicità. Ecco il corso che ti insegna a essere felice Un ottimo modo per iniziare il 2021! La felicità si può imparare, questo è quello che insegna la psicologia del benessere, e si tratta di una cosa seria!…
Tre incontri di gruppo online per capire e lavorare sulla rabbia. La nostra rabbia e quella degli altri, quella del passato e quella del presente. Per salutare quest’anno che ha causato molta frustrazione, insicurezza, rancori e ostilità non c’è niente di meglio che guardare il mostro dritto negli occhi. Parleremo dell’emozione più scomoda e ingombrante…
Mindfulness il potere della consapevolezza Essere padroni della propria mente significa avere capacità di focalizzazione, concentrazione e attenzione, ma anche compiere scelte libere da automatismi. E’ possibile imparare a rispondere agli eventi e non reagire ad essi con la mindfulness. Avere una mente mindful significa dirigersi efficacemente verso i propri obiettivi avendo chiare le priorità,…
Le armi della persuasione di Robert Cialdini Le armi della persuasione di Robert Cialdini è stato il libro esordio del club del libro di Aosta. Il club del libro Il 24 ottobre c’è stato ad Aosta il primo incontro del club del libro, un’esperimento culturale e sociale dal sapore vintage che si propone diversi obiettivi:…
👀 Essere padroni della propria mente significa avere capacità di focalizzazione, concentrazione e attenzione, ma anche compiere scelte libere da automatismi, in modo da poter rispondere agli eventi e non reagire ad essi. Avere una mente mindful significa dirigersi efficacemente verso i propri obiettivi avendo chiare le priorità. Significa vivere relazioni significative e gestire adeguatamente…
La resilienza può essere appresa, potenziata e migliorata: diventare psicologicamente più resistenti è possibile 💪 📌 5 incontri di un’ora e trenta ore per affrontare il tema della RESILIENZA. 👀 Scopriremo perché alcune persone attraverso le sfide della vita sembrano diventare più forti, non si abbattono, ma resistano, vanno avanti fino a perseguire i loro…